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 如何健康运动
从体育运动项目的性质来划分,健身有“有氧训练”和“无氧训练”。有氧训练属于长距离耐久里的确训练,又称“心肺功能训练”。
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 如何健康运动
当您在决定是进行心肺功能训练还是力量训练之前,首先,重要的是确定您的健身目标。如果您喜欢的是塑造肌肉线条, 那么,您大可不必进行长期的心肺功能训练; 如果您的目标是减去体内脂肪和增强肌肉耐力
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http://www.czdeheng.com/news/RHJKYD683.html
 如何健康运动
从体育运动项目的性质来划分,健身有“有氧训练”和“无氧训练”。有氧训练属于长距离耐久里的确训练,又称“心肺功能训练”。
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http://www.czdeheng.com/news/RHJKYD683622.html
 英国首相病情最新进展
当地时间6日晚,英国首相府称首相约翰逊因新冠肺炎病情恶化,转入重症监护病房(ICU)。英国媒体指出,就在作出将约翰逊送入ICU这一决定的2小时前,政府方面还保证这位首相仍在掌管英国的事务,可见情况发展迅速。有医学专家则认为,约翰逊接受重症监护一定是必要的。
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 戒烟会不会引起其他疾病?
不会的,医学上从来没有戒烟诱发疾病的说法,这纯属谣言。一方面,是以讹传讹,另一方面,是吸烟者的借口。即使真的有人戒烟后得病,其实更多的是和其它既往病史或环境等有关,更多可能也和既往长期吸烟有关。
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 结婚后身材发福的原因
很多人在婚后几年普遍发现身材在“发福”的路上越走越快,而且肚子上的赘肉很难减掉。究其原因,主要受以下几个方面的影响:
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 春天为什么会发困?
这三件事做不好,春困易“找上门”现代医学认为,春困是由于春季天气渐暖以后,身体的汗腺、血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的。 中医认为导致春困有以下三方面的原因.
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 海参的成分和作用
咱们先看一下海参的成分:每100g干海参,含有蛋白质50.2g,脂肪4.8g,碳水化合物4.5g,矿物质20g,矿物质包括钙、磷、铁、镁、硒等。表面看起来呢,算是一个高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的食物,挺赞的。但是我们要知道啊,这个海参蛋白质含量虽然看起来很高,蛋白质的质量却不高。
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