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| 改善睡眠从五个方面入手,睡眠对我们的健康至关重要，建议从以下几个方面着手来改善睡眠:保持固定的作息习惯。养成早睡早起的好习惯，每天早上固定时间起床，晚上固定时间睡觉，能帮助我们建立“生物钟”。最佳的睡眠时间段是晚上10点到早上6点，尽量让自己的睡眠保持在这个时间段。 | | 如何改善睡眠 | | http://www.czdeheng.com/news/RHGSSM.html |
| 睡眠的不足和质量不高，往往会导致血压升高。充足的睡眠有利于血压的调控。对中老年高血压患者来说，应该保证充足睡眠，时间为每天6～8小时，以顺应自然升发之阳气。因中老年人尤其是老年人晚间睡眠质量不高，因此应该安排适当的午睡，时间为三十分钟到一小时左右。 | | 管制注射剂瓶|口服液玻璃瓶|试剂玻璃瓶|螺纹口玻璃瓶|化妆品玻璃瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/QXWDYLYSMHJY.html |
| 加班、熬夜，不少职场人士因此气虚、气短。气虚、气短会让职场精英们很无奈。英雄“气”短，通常表现为夜晚睡眠不足，白天神疲乏力，动辄汗如雨下，总是感到疲倦睡不够，尤其在空调房间呆久了，精神萎靡。“气”短不能成就“英雄”，不仅影响自身健康，也影响工作。 | | 口服液铝盖|抗生素铝盖|管制玻璃瓶|全撕开铝盖|管制螺纹口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/QDBNCJYX.html |
| 平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 | | 健康养生|健康社区|健康运动|健康饮食 | | http://www.czdeheng.com/news/ZLSMDPF.html |
| 脑血栓是中国老年人最主要的致死、致残原因，近年来发病率呈慢性上升态势。有资料表明，秋季为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老年人发病为最多——尤其如厕时。 | | 抗生素瓶|口服液瓶|螺纹口瓶|西林瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/QJJFNXS.html |
| 不要擦拭眼睛、嘴巴或鼻子。患者接触过的物体表面也有可能附着病毒，家人接触这些物体表面后再触摸眼睛、嘴巴或鼻子，也有被感染的可能。病菌可以在门把手、冰箱门把手、书桌、遥控器等物体表面生存很长时间（有些能生存2个小时或更久）。 | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/ZBRLGZSN.html |
| 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。 | | 管制瓶|口服液瓶|管制螺纹口玻璃瓶|试剂瓶|管制注射剂瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/MFSCDGSMSHC.html |
| 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成，造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病。 | | 抗生素瓶|口服液瓶|螺纹口瓶|西林瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/BZZJCGXB.html |
| 白领每天面对电脑工作容易用眼过度，导致眼干眼涩，甚至眼睛疼。有什么方法可以缓解眼部的疲劳，治疗眼睛疼痛呢？这里我们给您推荐几个小妙招。 | | 口服液玻璃瓶|口服液瓶|管制注射剂瓶|管制螺纹口瓶|试剂玻璃瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/HJYPLYMZ.html |
| 从理论上讲,人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究、调查结果证实，下列10情况的人群，患癌症的概率，与可能性就会更大，因此，应该及早防范。现兹录如下： | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/MGYJSYAZYHRQYZ.html |
| 注意饮水晨起后应饮一杯开水（凉水或温水），以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。 | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/ZCDLSTYYHDJJ.html |
| 注意饮水晨起后应饮一杯开水（凉水或温水），以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。 | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/ZCDLSTYYHDJJ344.html |
| 颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。 | | 得了颈椎病怎么办 | | http://www.czdeheng.com/news/DLJZBZMB.html |
| 颈椎病患者最关心的问题是，我得了颈椎病怎么办？要手术吗？手术的风险大吗？？从治疗颈椎病十余年的经验来看，大部分的颈椎病是不需要手术治疗的，只有极少数的颈椎病是需要手术治疗。 | | 颈椎病需要手术吗 | | http://www.czdeheng.com/news/JZBXYSSM.html |
| 精油可以帮助改善睡眠，调节身体的同时还可以减肥，是目前深受女性欢迎的一款高级美容产品。精油由于是植物的提取物，是纯天然产品，导致了精油的价格不菲。 | | 精油瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/JYPBYZMZBGFYHDGN.html |
| 很多人在婚后几年普遍发现身材在“发福”的路上越走越快，而且肚子上的赘肉很难减掉。究其原因，主要受以下几个方面的影响： | | 健康社区|健康饮食|健康运动|健康养生 | | http://www.czdeheng.com/news/JHHSCFFDYY.html |
| 春季保健养生的七原则：春季微生物容易繁殖，所以是许多疾病的高发季节。所以，在春季一定要加强养生保健，预防各种疾病的发生。尤其是体弱多病的老年人，更应注意气候变化，最好采取综合性防范措施。 | | 健康养生|健康社区|健康运动|健康饮食 | | http://www.czdeheng.com/news/CJBJYSDQYZ.html |
| 当一个人到了老年时期，如果没有保养好，就容易患上各种疾病。失眠多梦就是其中常见的一种病，失眠多梦不仅仅会伤害老年人的身体，还会加快身体的衰老的速度。那么老人为什么总是失眠多梦呢?老人失眠多梦该怎么办呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。 | | 健康养生|健康社区|健康运动|健康饮食 | | http://www.czdeheng.com/news/SMDYYJZL.html |
| 今天是第 22 个中国脑健康日，让我们来看看你是否也有下面这四个损害大脑的不良习惯,01吸烟提起吸烟的危害，人们会想到肺癌、心脏病这些严重的疾病，其实，吸烟对大脑的损害也非常大。大脑需要大量的氧气，吸烟时吸入的氧气减少，这本身就对大脑不利，同时被吸入身体的大量有毒物质，还会进一步毒害大脑。 | | 损害大脑的不良习惯|四个损害大脑的不良习惯 | | http://www.czdeheng.com/news/SGSHDNDBLXG.html |
| 北京儿童医院主任医师钱素云表示，要看孩子的精神状态，如果小孩有发烧等症状，但是精神挺好，特别是退烧以后能吃能喝能玩，就没必要特别紧张，也不需要马上去医院就诊，可以在家继续观察、对症处理。 | | 儿童出现什么症状要及时就诊 | | http://www.czdeheng.com/news/ETCXSMZZYJSJZ.html |
| 新冠病毒经过不断变异，目前流行的主要毒株为奥密克戎变异株，其主要特点是致病力和毒力明显减弱，但传染性更强，经常全家都会被感染。今天，关于儿童感染新冠后应该如何处理，北京协和医院儿科医生为你解答。 | | 儿童感染新冠后怎么办？ | | http://www.czdeheng.com/news/ETGRXGHZMB.html |
| 俗语说冬季需要“冬藏”，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。 | | 立冬过后|运动需注意什么？ | | http://www.czdeheng.com/news/LDGHYDXZYSM.html |
| 有的人喝普洱茶喜欢只放一点点，一泡三四克，茶味很淡。普洱茶中最有效的减肥成分为茶多酚中的脂肪分解酶。其中的脂肪分解酶极其微量，一泡没有10克以上很难有什么效果。 | | 喝普洱茶真的可以减肥吗？ | | http://www.czdeheng.com/news/HPECZDKYJFM.html |
| 以往经验认为疫苗接种后饮酒有可能干扰免疫反应，或使接种后的不良反应加剧。抗原抗体复合物等免疫反应产物需要由肝脏处理分解后排入肠道而清除。免疫应激会增加肝脏负担，而喝酒也会增加肝脏负担。为保险起见，疫苗接种前后几天不要饮酒。 | | 接种新冠疫苗前后|注意事项！ | | http://www.czdeheng.com/news/JZXGYMQHSHYSZYSX.html |
| 1、合理饮食，步入中年，身体各项功能开始逐渐下降，其中就包括消化功能。因此，中年人在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，不暴饮暴食，不过多食用高热量、高脂肪等食物，此外还要做到不抽烟，少喝酒，以免增加身体负担。2、多运动，久坐不动可引起肥胖，增加心血管疾病的发生风险。进入中年之后，尤其要重视身体的锻炼，比如平时可以去跑步、做操、健身，既可以锻炼身体，保持身形，又有助于放松心情，缓解压力，对健康益处多多。 | | 人到中年该如何保养身体 | | http://www.czdeheng.com/news/RDZNGRHBYST.html |
| | 健康社区|健康饮食|健康运动 | | http://www.czdeheng.com/news/AYSNDXZZJLSM.html |
| | 甲减与甲亢|哪个更可怕？ | | http://www.czdeheng.com/news/JJYJKNGGKP.html |
| 人的一生中有三分之一的时间是在睡梦中度过的。睡眠是恢复精神和体能的绝佳方式，也是保持精力和年轻的法宝。不过，有些人经常会遭遇睡不着或者睡不香的痛苦。 | | 抗生素瓶|口服液瓶|螺纹口瓶|西林瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/DJSHYMZ.html |
| 早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。 | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/ZYCZCJJKYYYHSSSLN.html |
| 一般精油瓶都会采用密封性的玻璃瓶来装。多以深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃精油瓶为主。其中又以深蓝色和深绿色玻璃精油瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期间要比其他颜色略长一些。 | | 精油瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/JYPXYYJJ.html |
| 最近，美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上。由此罗德指出，“运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。” | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/GDDYDYHSNZBB.html |
| 近年临床研究发现，椎动脉血管本身病变和血液成分发生病变，是导致颈性眩晕的主要病理过程。 颈性眩晕患者血浆中内皮素（ET）升高，导致动脉硬化和脑血管痉挛。同时，老年眩晕的患病率与焦虑、失眠、烦躁、生气、紧张、抑郁等精神情绪因素有关。 | | 口服液玻璃瓶|螺纹口瓶|管制瓶|试剂瓶|精油瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/TCXSLCXYYJZBYQ.html |
| 根据医学观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 | | 口服液瓶|口服液玻璃瓶|药用玻璃瓶|试剂瓶|螺口瓶 | | http://www.czdeheng.com/news/SJDJQ.html |
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