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 生活中怎样防范高血压
人们在出现心梗、心衰等急症时方知高血压"第一杀手"的后果与危害。平素无声无息的高血压,其实与我们的生活方式息息相关,认识与之密切相关的因素,有助于我们防患于未然。
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http://www.czdeheng.com/news/SHZZYFFGXY.html
 晨峰高血压现象易引发偏瘫
运动对于降压非常重要。据专家介绍,运动可以增强植物神经系统调整血管收缩的能力,缓解头晕等症状,达到降低血压的目的。
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http://www.czdeheng.com/news/CFGXYXXYYFPT667.html
 美国研究:属于癌症易患人群有10种
从理论上讲,人人都有可能患上癌症,但是,经美国科学家和医学家的长期研究、调查结果证实,下列10情况的人群,患癌症的概率,与可能性就会更大,因此,应该及早防范。现兹录如下:
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http://www.czdeheng.com/news/MGYJSYAZYHRQYZ.html
 吃对也能降血压
饮食不科学会导致血压波动。如今,气温越来越高,不少中老年人流汗增多,会不自觉地吃更咸的食物,进而导致血压升高。
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http://www.czdeheng.com/news/CDYNJXY.html
 “气”短不能成就“英雄”
加班、熬夜,不少职场人士因此气虚、气短。气虚、气短会让职场精英们很无奈。英雄“气”短,通常表现为夜晚睡眠不足,白天神疲乏力,动辄汗如雨下,总是感到疲倦睡不够,尤其在空调房间呆久了,精神萎靡。“气”短不能成就“英雄”,不仅影响自身健康,也影响工作。
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http://www.czdeheng.com/news/QDBNCJYX.html
 春天饮食“酸甜苦辣”有讲究
春天祛火,可以多吃“苦”。苦味食品是“火”的天敌,中医研究发现,苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、清炒还是煲汤,都能达到祛火目的。其它苦味食物如苦菜、苦丁茶、芹菜等,也有很好的祛火功效。
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http://www.czdeheng.com/news/CTYSSTKLYJJ.html
 入秋后啤酒要慎饮
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。
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http://www.czdeheng.com/news/RQHPJYSY.html
 科学家提出长寿的八大秘诀
如果有人对你说,你可以活到120岁,或者更长的时间,你可千万不要相信,因为能活到120岁简直可以称为奇迹。不过,活到90-100岁,这对很多人来说还是有可能的。
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http://www.czdeheng.com/news/KXJTCZSDBDMJ.html

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