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 美臀的好方法?
好莱坞的明星健身教练Radu为我们解释了的关键之所在。他说就是集中精神,“你必须非常专注地感受身体的每一个动作。否则,你得到的结果只能是事倍功半”。
美臀的好方法
http://www.czdeheng.com/news/MTDHFF.html

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