“你的胃好吗?”如果把这个问题抛给都市白领，很多人都会摇摇头，况不好。白领人士目前已经成为胃肠病的高发群体。专家分析认为，这与白领人士的工作特点有关。首先，大多数身处职场的人都会有“身不由己”的感觉。很多白领经常加班加点，“正常下班反而不正常。”其次，不良的饮食习惯也会影响职场人士的脾胃健康。现在全国都流行吃川菜、湘菜，无辣不欢，口味偏重。脾胃长时间受到辛辣刺激也会提出抗议。第三，工作压力过大也会影响脾胃健康。压力大使人长期处于紧张状态，脾胃无法得到正常的休息。
脾胃系统的疾病重在预防。职场人士一定要尽量保证生活有规律，忙而不乱；早餐一定不能省略；不要过度饮酒，尽量不吸烟，减少烟酒对脾胃的伤害；不要过分疲劳，工作和生活要做到劳逸结合，有张有弛；避免精神紧张，保持积极乐观的生活态度，提高自身的社会适应能力。很多职场人士由于长期脾胃失调，出现了身体虚弱，精神倦怠，面色萎黄，不思饮食，肠胃胀满，泛酸，或者肠鸣泄泻，大便溏薄等症状。一旦出现这些症状就说明脾胃已经比较虚弱，同时还有气血不足的情况，脾胃运化失常。
来源:北京晚报
